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月经失调

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月经失调(menstrual disorder),也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病血液病、高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖感染肿瘤(如卵巢肿瘤子宫肌瘤)等均可引起月经失(shi)调。

目录

临(lin)床表现

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑垂体-卵巢轴的功(gong)能(neng)不稳定或是有缺陷(xian),即(ji)月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常(chang)出血也往往被误认为是月经不调。

临床(chuang)上诊断神经内分泌(mi)功能(neng)失调性的月经病,必须要(yao)排除上述的各种器(qi)质(zhi)性原因(yin)。  

症状

表现为月(yue)经周期或出(chu)血量的紊(wen)乱(luan)有(you)以下几种(zhong)情况:


月经异常表现(xian)或并发其他症状有以下(xia)几种情况:

常见(jian)的情况

1、月经量过多者,可用长效避孕药,因(yin)为避孕药中含有一(yi)定(ding)的激素可以使月经量减少。

2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等药物的活性(xing)宫内节(jie)育器以减少出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜

4、月经周期(qi)不规律,用短效口(kou)服避孕(yun)药(yao)可使月经周期(qi)规律。  

衡量(liang)月经是否(fou)正(zheng)常的4个指标

1.周(zhou)期(qi):每(mei)(mei)个女人的(de)(de)周(zhou)期(qi)都不尽相(xiang)同,从(cong)21天到35天不等都算(suan)正常,关键是是否准时。定期(qi)的(de)(de)性生活(如:每(mei)(mei)周(zhou)一(yi)次)可(ke)以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的(de)(de)规律有很大的(de)(de)帮助。

2.血量:女性(xing)在月经期间(jian)失去的血(xue)(xue)量(liang)应该在85克(ke)内,持续(xu)3-7天。出(chu)血(xue)(xue)量(liang)最多的时候集中在前3天内(占总失血(xue)(xue)量(liang)的90%)。

3.血块:月经期(qi)排出的(de)血(xue)块是什(shen)么?医生的(de)解(jie)释是:如(ru)果经血(xue)被(bei)阻塞在(zai)同一个区(qu)域(yu)而没有及时排出,囤积5-10分钟就会形成血(xue)块。血(xue)块通(tong)常在(zai)早晨(chen)刚起床或者(zhe)久坐(zuo)之后。

4.月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类(lei)口服避孕(yun)药也会使月经(jing)周期变长。  

不(bu)同年龄女人的月经周期变化情(qing)况

20岁(sui)(sui)、30岁(sui)(sui)、40岁(sui)(sui)女人的月(yue)经周(zhou)期(qi)变化情况如(ru)下:

20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pms(经前综合征)困扰。每(mei)次月(yue)经(jing)之前(qian)都要度过几天难(nan)过的(de)日子。30岁的(de)女人(ren)出现(xian)痛(tong)经(jing)和月(yue)经(jing)量过多可(ke)能是(shi)子宫(gong)内膜(mo)炎或子宫(gong)肌瘤的(de)症状(zhuang)。

40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的(de)症状(zhuang)。虽然卵巢与从前相比不(bu)再那么规律排(pai)卵,而(er)且排(pai)卵频率也降低(di)了,但(dan)也不(bu)能忽视避(bi)孕的(de)问题。40岁女(nv)人(ren)意外怀孕的(de)比率和青少年意外怀孕的(de)机会一样高  

检查

为准确(que)判断原因(yin),医师可根据患者的情况,选择适当的检(jian)查。常用(yong)的检(jian)查方法有以下几种:

(1)详细询(xun)问(wen)病(bing)史,查(cha)找可能的原因,患者要力求准确(que)地提供资料。

(2)全面体格检查以了解有无严重的全身性(xing)疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查:

①月经不调检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检查(cha):检查(cha)卵巢(chao)功能及排(pai)除(chu)恶性(xing)病变(bian)。

活组织检查:确定病(bing)变(bian)的性质,多用于肿瘤(liu)的诊断。

④月经不调检查有内分泌测定:目前可以测定垂体促性腺激素泌乳素,卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫(gong)颈(jing)粘液、基础体(ti)温及子宫(gong)内(nei)膜活(huo)检等。

⑤月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可了解(jie)子宫内腔情况,

有无粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正侧位断层可了(le)解有(you)无垂体肿瘤。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、

肾功能及血液系统的检(jian)查(cha)。

必要时作染色体检查。  

治疗(liao)

1.西(xi)医(yi)治(zhi)疗(liao):一般(ban)而言,中医(yi)药效果更好。

2.中(zhong)医(yi)药治疗 :中(zhong)医(yi)药治疗月经不调效果(guo)不错(cuo),但(dan)中(zhong)医(yi)讲究辨(bian)证(zheng)施治,所以患者应(ying)该找正宗的中(zhong)医(yi)师,不应(ying)该一(yi)味听信所谓偏方。

常用到的调理月经的中成药

(1).当归丸 养血补气调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

(2).七制香附开郁顺气调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

(3).益母草膏 活血调经,用于月经量少,产后腹(fu)痛(tong)。

(4).加味逍遥丸 舒肝清热健胃养血。用于(yu)两(liang)肋胀痛,倦怠食少(shao),月经提前。注意,忌(ji)食生冷(leng)油腻(ni),切忌(ji)气恼劳碌。

(5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于气血(xue)两虚,月(yue)经不(bu)调,腰腿酸软,白带量多。

3.外治法:

(1)宫颈敷药法

蒲公英、地丁、蚤休黄柏各15克,黄连黄芩生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克。研成(cheng)细末,敷于宫(gong)颈患处,隔(ge)日1次。

双料喉风散:先(xian)擦去宫颈表面分泌物,再将药粉喷(pen)涂于患处,每周2次(ci),10次(ci)为一(yi)疗(liao)程。

养阴生肌散:清洁(jie)宫颈,将药粉喷涂(tu)于患(huan)处,每周2次,10次为一疗程。

(2)阴道灌洗法:野菊花苍术苦参艾叶蛇床子各15克(ke),百部、黄柏各10克(ke)。浓煎20ml,进行阴(yin)道灌洗,每(mei)日(ri)1次,10次为一疗程。

(3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天(tian)贴服一次,60天(tian)一疗程,。  

中医对月经不调(diao)的认(ren)识

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经(jing)(jing)后期、月经(jing)(jing)过(guo)(guo)多或月经(jing)(jing)过(guo)(guo)少。但临(lin)床上往往不是单(dan)纯一种症状出现,如月经(jing)(jing)过(guo)(guo)多常与月经(jing)(jing)先期并(bing)见(jian),月经(jing)(jing)过(guo)(guo)少常与月经(jing)(jing)后期并(bing)见(jian)。

月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热虚热。常见证型有:①阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散丹栀逍遥散等。②阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。③气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短神疲乏力,面色苍白,食欲不振舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤补中益气汤等。④肾虚不固型月(yue)经不调。证(zheng)见(jian)月(yue)经先期,月(yue)经量或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少,色(se)暗淡(dan),质稀薄(bo),伴有(you)腰脊酸痛(tong),腿脚(jiao)无力,舌淡(dan),脉细(xi)弱(ruo)。治宜补肾固冲(chong),方用龟鹿(lu)补冲(chong)汤等。

月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:① 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。③血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。④气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散加味乌药汤等。    

怎样进行食疗月经(jing)不调(diao)?

月经不调的食疗(liao)-月经不调患者要注意饮食

1、大枣20枚,益(yi)母(mu)草(cao)10克,红糖(tang)10克,加(jia)水(shui)炖(dun)饮汤,每日早晚各1次。适(shi)宜于经期(qi)受寒所致月经后延(yan),月经过少等症

2、鸡(ji)蛋(dan)(dan)2个,益母草30克,将鸡(ji)蛋(dan)(dan)洗净,同益母草加水共炖(dun),蛋(dan)(dan)熟(shu)后去壳(qiao)再煮20分钟,吃蛋(dan)(dan)饮汤。适宜于瘀血(xue)阻滞所(suo)致的月(yue)(yue)经(jing)过少,月(yue)(yue)经(jing)后延症

3、红高粱花、红糖各适(shi)量,水煎,分2次饮服(fu)。适(shi)宜于月经(jing)提前、经(jing)量多而鲜红者

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮(yin)汤(tang)食肉。适宜于月经(jing)后延、量(liang)少、腹冷痛等症(zheng)。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎(jian)山(shan)楂去渣,冲入红糖、趁(chen)热饮。适用于月经延后

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸(zhan)盐(yan)吃,每日1次,每月(yue)-5次。适宜于虚寒月(yue)经不(bu)调。

9、鲤鱼500克(ke),黄(huang)酒260克(ke),取鱼(yu)肉与黄(huang)酒同煮(zhu)吃(chi),鱼(yu)骨(gu)焙干研末,早晨用黄(huang)酒冲(chong)服。适用于经(jing)多(duo)不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用(yong)。适宜于(yu)经(jing)期过长不净者

以下给你(ni)介绍(shao)几则(ze)成功治愈(yu)"闭经"的食疗秘(mi)方:

1)取干茄子片250克,炒黄(huang)磨成粉,黄(huang)酒送服,一日二次,一次15克,服完可(ke)愈。

2)用益(yi)母草90克(ke),红糖50克(ke),橙子30克(ke),水煎服(fu)。每(mei)天一次,连(lian)服(fu)数次。

3)取薏苡仁根30克。将药洗净,切段,水煎,早、晚(wan)空腹饮(yin)用,连服十余(yu)剂有效。

4)用鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

妇女要调(diao)(diao)经究(jiu)竟应怎样补才(cai)好(hao)呢(ni)?其(qi)实,应视体质的(de)不同来选择不同的(de)药膳食用,几种常见的(de)月经不调(diao)(diao)的(de)食疗方如下:

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气(qi)虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红(hong)糖(tang)(tang)各(ge)适量。煮浓茶(cha)一(yi)碗(wan),去(qu)渣,放红(hong)糖(tang)(tang)溶化后饮。每日一(yi)次。功能清(qing)热、调经(jing)。主治月(yue)经(jing)先(xian)期量多。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多(duo)服几次,经血亦可自下。功(gong)能(neng)活血调经,主治(zhi)妇女(nv)有经期错乱。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经(jing)期(qi)先期(qi)先后(hou)不定(ding)、经(jing)色正常、无块行而(er)不畅(chang)、乳房(fang)及(ji)小腹胀痛等症。

5.山楂红(hong)花(hua)酒(jiu):山楂30克(ke),红(hong)花(hua)15克(ke),白酒(jiu)250克(ke),将上药入酒(jiu)中浸泡1周。每次~30克(ke),每日2次,视酒(jiu)量大小,不醉(zui)为度。功能(neng)活血(xue)(xue)化瘀。主治经来量少(shao)、紫黑有块(kuai)、腹(fu)痛(tong)、血(xue)(xue)块(kuai)排(pai)出后(hou)痛(tong)减。注意(yi)忌食生冷勿受寒凉。

6.百合丽莲芙蓉:芙蓉专门针对女性体质,选用覆盆子补肾益气之功,配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚,可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下。此外,酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用,代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用,可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状,有效缓解经期综合症,为下一次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效,结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况,加速身体各器官血液循环和废物代谢,改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保水功能,达到良好(hao)的美体塑形、水润肌(ji)肤(fu)的效果。

月经不调诱发女性头痛

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛(tong),约占(zhan)女性头痛(tong)的20%。

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐(mei),神疲(pi)乏力(li)等症状(zhuang),且经后(hou)一周消失或明(ming)显减轻,这在中医学(xue)上称为经行头痛。

祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺(wang)引发的(de),而气(qi)(qi)血(xue)(xue)亏虚是最主要的(de)致(zhi)病因素(su)。女(nv)性行(xing)经期间,经血(xue)(xue)大(da)量流(liu)失导致(zhi)气(qi)(qi)血(xue)(xue)亏损(sun)。气(qi)(qi)血(xue)(xue)亏损(sun)导致(zhi)血(xue)(xue)气(qi)(qi)运行(xing)不(bu)畅(chang),血(xue)(xue)淤(yu)则不(bu)通,不(bu)通则痛,如(ru)果(guo)不(bu)能及时(shi)治疗,就(jiu)会转化为周期性或是其它类型较为严重的(de)头痛。

现代医学研究发(fa)现,当血液中(zhong)的(de)雌性激(ji)素水(shui)平(ping)降低到一定的(de)程(cheng)度,就会(hui)引发(fa)头痛,而雌性激(ji)素水(shui)平(ping)会(hui)随着月经周期的(de)变(bian)化而上下波(bo)动。

  

患(huan)者(zhe)注意(yi)事项

月经不调是病(bing)吗

月经(jing)不调它是一种很常(chang)见的妇科(ke)病,而且病情严重者还会导(dao)致不孕,因(yin)此应积极(ji)治(zhi)疗(liao)。

月经(jing)(jing)(jing)是指(zhi)胞宫周期(qi)性出血(xue)的(de)生理现(xian)象,女(nv)子一(yi)般在(zai)14岁(sui)左(zuo)(zuo)右,月经(jing)(jing)(jing)即开始来潮(chao),到(dao)49岁(sui)左(zuo)(zuo)右则自行闭止(zhi),历时(shi)约35年左(zuo)(zuo)右。月经(jing)(jing)(jing)的(de)周期(qi)及经(jing)(jing)(jing)期(qi)均从经(jing)(jing)(jing)血(xue)来潮(chao)第(di)一(yi)天(tian)算起,两次(ci)月经(jing)(jing)(jing)相隔(ge)时(shi)间(jian)为周期(qi),一(yi)般为28天(tian),偶而(er)提(ti)前或延后(hou)时(shi)间(jian)不超(chao)过7天(tian)者(zhe)仍可视为正常(chang),故正常(chang)的(de)月经(jing)(jing)(jing)周期(qi)不应(ying)少(shao)于21天(tian),也(ye)不能超(chao)过35天(tian)。

而月经不调则是表现为月经周期提前或错后7天以上或先后无定期,月经量少或点滴即净和月经量多或行经时间超过8天以上者。由于月经来时常常是无定期,因此常常让女性朋友措手不及。更为严重的是如果长期以往,还会导致阴道炎、子宫肌瘤、卵巢(chao)囊肿(zhong)甚至不孕等严重后果。  

月(yue)经不(bu)调能不(bu)能怀(huai)孕

子(zi)宫(gong)肌瘤、子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)息肉、子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)增殖(zhi)(zhi)症、子(zi)宫(gong)内(nei)膜(mo)异位症等常见妇(fu)科(ke)疾病都(dou)可(ke)能导致月经不正常。生殖(zhi)(zhi)器官(guan)局部的炎症、内(nei)分泌功(gong)能失(shi)调如甲状腺,这些(xie)也都(dou)会导致月经出(chu)现异常,而(er)这些(xie)病症很可(ke)能会造成不孕。需(xu)要(yao)先检查治疗后在准备(bei)受孕。 

月经失调不一定是(shi)妇科病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫(gong)(gong)肌瘤(liu)等妇科疾(ji)病去(qu)考(kao)虑,而忽视了(le)在子宫(gong)(gong)之外去(qu)找原因。岂不(bu)知,许多(duo)不(bu)良(liang)习(xi)惯因素也可能导(dao)致月(yue)经失调。

情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的(de)控制,所以无论是卵巢、脑(nao)下垂体,还(hai)是下丘脑(nao)的(de)功能发生异常,都会(hui)影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起(qi)月(yue)经过少(shao)甚(shen)至(zhi)闭经。因(yin)此,妇女日(ri)常生活应有(you)规律(lv),避(bi)免(mian)劳累过度,尤其是经期(qi)要防寒避(bi)湿(shi)。

节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合(he)成(cheng)障碍而明显缺乏(fa),影响月经来潮,甚至经量稀(xi)少或闭经,因此,追求身材苗条(tiao)的女(nv)性,切不可盲目节食(shi)。

嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与(yu)月(yue)经有关(guan)的(de)生(sheng)理过程,引起(qi)月(yue)经不调。在吸(xi)(xi)烟(yan)和过量饮(yin)(yin)酒(jiu)的(de)女(nv)性中,有25%-32%的(de)人因月(yue)经不调而到医院诊治。每(mei)天吸(xi)(xi)烟(yan)1包以上或饮(yin)(yin)高度白酒(jiu)100毫克以上的(de)女(nv)性中,月(yue)经不调者(zhe)是不吸(xi)(xi)烟(yan)喝(he)酒(jiu)妇女(nv)的(de)3倍。故妇女(nv)应不吸(xi)(xi)烟(yan),少饮(yin)(yin)酒(jiu)。

电磁波引起月经不调 现代人的(de)生(sheng)(sheng)活离(li)不开手机(ji)、电(dian)脑、DV机(ji)、电(dian)炒锅(guo)、吸尘器、电(dian)冰箱等电(dian)器。但许多女性却不知道,各种家用(yong)电(dian)器及电(dian)子设备(bei)在(zai)使用(yong)的(de)过程中均(jun)会产生(sheng)(sheng)不同的(de)电(dian)磁波(bo)(bo)。这些(xie)电(dian)磁波(bo)(bo)长期(qi)作用(yong)于(yu)人体会影响女性的(de)内(nei)(nei)分(fen)泌和生(sheng)(sheng)殖机(ji)能,从而导致内(nei)(nei)分(fen)泌紊(wen)乱,引起月经失调。  

月经失(shi)调的治疗误(wu)区(qu)

1 掌握适应症

由于引起(qi)月经失调的原因很多,因此在应(ying)用雌激(ji)素治疗时,应(ying)掌(zhang)握适(shi)应(ying)证,了(le)解激(ji)素应(ying)用机制,不可(ke)滥用。因为这(zhei)种激(ji)素在治疗因某种疾病(bing)而引起(qi)的月经失调时,只是治疗的一部分或是治疗的方(fang)法之一。因此对其它(ta)必要的治疗措施不能(neng)忽视或偏废,以免延误病(bing)情(qing)。

2 用量

在(zai)使用(yong)(yong)激素时,一定要注(zhu)意用(yong)(yong)量,用(yong)(yong)法(fa)要恰当,否(fou)则不(bu)仅达不(bu)到(dao)治疗目的,相反还(hai)可增加病情。如(ru)在(zai)诱发排卵过(guo)程中,用(yong)(yong)量就不(bu)能过(guo)大(da)。用(yong)(yong)于功能止(zhi)血(xue)时,选择用(yong)(yong)量均(jun)应适合病情的需要。

3 联合用药

为(wei)防止单独使用(yong)孕激素(su)(su)时(shi)引起出血(xue)过多,或獐(zhang)使用(yong)雌激素(su)(su)时(shi)造成内膜过度增长,同时(shi)为(wei)了增加(jia)疗效,孕激素(su)(su)和雌激素(su)(su)常要(yao)联合(he)应用(yong)。

4 副作用

因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用,因此,对患有下述疾病者,如肝炎、心血管病、高血压、血栓静脉炎者(zhe),或(huo)曾有这些疾病史的人(ren),应慎用或(huo)禁用。  

月经不调的(de)家庭护理(li)方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等(deng)疾病以及(ji)子宫内避孕器具装置(zhi)不(bu)当(dang)也会导致(zhi)月经(jing)不(bu)调的情(qing)况。下(xia)面就(jiu)介(jie)绍一些(xie)预防和调理的方法。

家庭治疗措施

●尽量使你的(de)生活有规律

熬夜、过度劳累(lei)、生活不规律(lv)都会(hui)导致月(yue)经不调。让你(ni)的(de)生活有规律(lv),你(ni)的(de)月(yue)经可能就会(hui)恢(hui)复正常。

●必要时去看医生

如果持续出血24小(xiao)时后没(mei)有减少,而且出血量大,或者月经少到没(mei)有,应马上去看(kan)医生(sheng)。

●防止受寒

一定(ding)要(yao)注意(yi)经期勿冒雨涉水,无论何时都要(yao)避免(mian)使小腹受寒。

●多吃(chi)含(han)有铁和滋补性的(de)食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

●调整自己的心态

如果你的(de)(de)月经(jing)不(bu)调(diao)是由于受挫折、压(ya)力(li)大而造成的(de)(de),那么你必须(xu)调(diao)整好自己(ji)的(de)(de)心态(tai)。而且如果你已经(jing)月经(jing)不(bu)调(diao),保持良好的(de)(de)心态(tai)也是非常必要(yao)的(de)(de)。  

不良生(sheng)活(huo)习惯导致月经失调(diao)

许多(duo)(duo)妇(fu)女发(fa)(fa)生月(yue)经(jing)(jing)失(shi)调后,只是从子(zi)宫发(fa)(fa)育不全、急慢(man)性盆腔炎、子(zi)宫肌瘤等妇(fu)科(ke)疾病(bing)去(qu)考虑,而忽视了在子(zi)宫之外去(qu)找原因(yin)。岂不知,许多(duo)(duo)不良习惯因(yin)素也可能导(dao)致(zhi)月(yue)经(jing)(jing)失(shi)调。

情绪异常(chang) 长期(qi)的(de)(de)精(jing)神压抑、生(sheng)闷(men)气(qi)或(huo)遭(zao)受重大精(jing)神刺激(ji)(ji)(ji)和心理创伤(shang),都可导致月经(jing)(jing)(jing)(jing)失调(diao)或(huo)痛经(jing)(jing)(jing)(jing)、闭经(jing)(jing)(jing)(jing)。这是因为月经(jing)(jing)(jing)(jing)是卵巢(chao)分泌的(de)(de)激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)刺激(ji)(ji)(ji)子宫内膜后形成的(de)(de),卵巢(chao)分泌激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)又受脑(nao)下(xia)垂(chui)(chui)体和下(xia)丘脑(nao)释放激(ji)(ji)(ji)素(su)(su)的(de)(de)控制,所以无(wu)论是卵巢(chao)、脑(nao)下(xia)垂(chui)(chui)体,还是下(xia)丘脑(nao)的(de)(de)功能发生(sheng)异常(chang),都会影响(xiang)到月经(jing)(jing)(jing)(jing)。

起居无(wu)度 据(ju)研究,妇(fu)女经(jing)期(qi)受寒(han)冷刺激(ji),会(hui)使盆腔(qiang)内的血管过(guo)分收缩,可(ke)引起月经(jing)过(guo)少甚至闭(bi)经(jing)。因此(ci),妇(fu)女日常生(sheng)活应有规(gui)律,避免劳累过(guo)度,尤其(qi)是经(jing)期(qi)要防寒(han)避湿。

过(guo)度(du)节食 有关(guan)专家研究表(biao)明,少(shao)女(nv)的脂(zhi)(zhi)肪至(zhi)少(shao)占体(ti)重的17%,方(fang)可(ke)发生月经(jing)初潮,体(ti)内(nei)脂(zhi)(zhi)肪至(zhi)少(shao)达到体(ti)重22%,才能维持正常(chang)的月经(jing)周期(qi)。过(guo)度(du)节食,由于机体(ti)能量(liang)摄(she)入不(bu)足,造成体(ti)内(nei)大量(liang)脂(zhi)(zhi)肪和蛋白质被耗(hao)用(yong),致(zhi)使雌激素(su)合(he)成障碍而(er)明显缺乏,影响月经(jing)来潮,甚(shen)至(zhi)经(jing)量(liang)稀少(shao)或闭(bi)经(jing),因(yin)此(ci),追求身材苗条的女(nv)性(xing),切不(bu)可(ke)盲目节食。

嗜好酒(jiu)(jiu)烟 烟雾中(zhong)(zhong)的某(mou)些成分和酒(jiu)(jiu)精(jing)可以(yi)干扰与月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)有(you)(you)关的生理过(guo)程(cheng),引起月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调。在吸烟和过(guo)量饮(yin)酒(jiu)(jiu)的女(nv)(nv)性中(zhong)(zhong),有(you)(you)25%-32%的人因月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调而到医(yi)院诊治。每天吸烟1包(bao)以(yi)上(shang)或(huo)饮(yin)高度(du)白酒(jiu)(jiu)100毫克以(yi)上(shang)的女(nv)(nv)性中(zhong)(zhong),月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调者是不(bu)吸烟喝酒(jiu)(jiu)妇(fu)(fu)女(nv)(nv)的3倍。故妇(fu)(fu)女(nv)(nv)应不(bu)吸烟,少饮(yin)酒(jiu)(jiu)。

神经(jing)(jing)内分泌(mi) 主(zhu)要是下后脑--生茶杯(bei)-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷(xian),即月经(jing)(jing)病.  

经期不宜做的(de)事情

一些(xie)妇女(nv)在月(yue)经期间(jian)(jian)贪凉(liang)怕(pa)热,往往忽(hu)视(shi)防寒保温(wen)而受惊(jing),因(yin)而容(rong)易引起生(sheng)殖器官(guan)乃至全(quan)身性疾(ji)病,影响身心健康。所以,盛(sheng)夏(xia)(xia)时节做好(hao)经期的(de)防寒保温(wen)工(gong)作就显得十(shi)分重要了。那么,妇女(nv)盛(sheng)夏(xia)(xia)在月(yue)经期间(jian)(jian)应注(zhu)意哪些(xie)问题呢?

1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱(luan)的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气(qi)候炎热,但妇女经期(qi)却不(bu)宜(yi)长(zhang)时间(jian)地吹电风扇(shan)。另(ling)外,经期(qi)妇女也不(bu)宜(yi)过久(jiu)坐卧在(zai)有“穿堂(tang)风”的地方。

2.不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等(deng)消(xiao)化功能紊(wen)乱。同时,妇女在月经期(qi)间盆腔(qiang)和阴部(bu)都明显(xian)充血,突(tu)然(ran)的寒冷刺激会反射(she)性地引起子宫、盆腔(qiang)内血管(guan)的痉挛收(shou)缩,从而发生痛经、停经等(deng)妇科疾(ji)患。

3.不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖(gai)条毛巾被或(huo)床单,以防腹部着凉而(er)患月经疾(ji)病。

月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3-7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全(quan)身(shen)的抗病能力减弱,因而容易受到外界不利因素的影响而发生各(ge)种疾病。  

月经不调的自我按摩

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小(xiao)腹部(bu)约(yue)1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。  

生活中(zhong)的细节

一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。

二.避免游泳及盆浴,也要避(bi)(bi)免涉水(shui)、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍(ai)。避(bi)(bi)免房事(对于此点目前仍(reng)有争议(yi))。

三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等(deng)寒(han)凉食物,以免引起(qi)月(yue)经骤止(zhi)或淋漓不净(jing)、疼痛加剧。

四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五.勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体(ti)内吸收(shou)镁)、减(jian)少任何糖(甜食(shi)促(cu)使(shi)(shi)焦虑及(ji)情绪不稳(wen),使(shi)(shi)水(shui)份滞留(liu),更重(zhong)要的(de)是(shi)使(shi)(shi)你(ni)变胖)、加工(gong)食(shi)品(pin)、垃圾食(shi)物及(ji)速食(shi)。

 六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

七.摄取均衡维他命及营养

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂,可能有助于(yu)减轻经前症(zheng)(zheng)候群(pms)的情绪(xu)紧张,而且(qie)维(wei)他命c是一种天然的抗组(zu)织氨,对(dui)月经前夕的过(guo)敏症(zheng)(zheng)有益。

3.维他命e也是抗氧化剂,可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦(jiao)虑(lv)及沮丧等症状(zhuang)。

4.维他命d是吸收钙、镁所必需,维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮肤(fu)油脂过旺,改(gai)善皮肤(fu)的健康(kang)。

5.钙及氯化镁可舒解痉挛、背痛、神经紧张(镁(mei)能控制对食物的欲望和稳定情绪,帮助动情激素(su)的浓度调节)。

因此有些妇女只要补充维(wei)他命(ming),作运动及改变(bian)饮食习惯,就可(ke)以解决问题,而(er)综合维(wei)他命(ming)可(ke)说是治疗pms或痛(tong)经的最佳营养补充品。

八.月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的(de)(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)(wo)调理亦很重要。因此自(zi)(zi)我(wo)(wo)调整的(de)(de)(de)原(yuan)则(ze)在于(yu)改善体质,增强身体的(de)(de)(de)抵抗力,于(yu)日常生活中,有规律(lv)的(de)(de)(de)生活、充足的(de)(de)(de)睡眠、均衡(heng)的(de)(de)(de)营养(yang)及勿焦(jiao)虑紧张,保持愉(yu)悦的(de)(de)(de)心(xin)情。  

减肥(fei)引起月经失调的治疗

脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量(liang)不足,一方面是指摄入的(de)(de)脂肪(fang)过少。就青(qing)春期而言,少女必须获得至少占体重17%的(de)(de)脂肪(fang)才有月(yue)经(jing)初潮,并保持(chi)每月(yue)1次月(yue)经(jing)来潮的(de)(de)规律性。就是到了中年之(zhi)后,适(shi)量(liang)的(de)(de)脂肪(fang)也是维(wei)持(chi)体内正常雌激素水平的(de)(de)保证。

营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以(yi)致贫血的表现。即使是正常(chang)饮食的人,也有铁缺乏(fa)的危险,节食就更难以(yi)幸(xing)免了。

如果已经表现(xian)为月经不调,在(zai)控制体重的(de)时候更(geng)不能(neng)从节(jie)食(shi)来考虑了,只有(you)加强(qiang)(qiang)锻(duan)炼才是积极的(de)减肥方(fang)式,也是月经不调的(de)辅助治(zhi)疗方(fang)法。另外,习惯节(jie)食(shi)的(de)人要多吃含铁(tie)食(shi)物(wu),比如肉、豆腐、豆类植物(wu)以及(ji)经过铁(tie)强(qiang)(qiang)化(hua)处理(li)的(de)食(shi)物(wu),如饼干、酱油等,对(dui)预防和治(zhi)疗缺铁(tie)性贫血非常有(you)帮助。  

月(yue)经不调要(yao)如何(he)服用阿胶

阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。 每天1块(约32克)炖烂,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烂,配合枸杞30克炖后互冲服,行经期暂停。而脾胃虚弱消化不良、伤风感冒的(de)妇女应慎服,因为阿胶(jiao)较滋腻,服后常会影响食欲,出现胃脘饱胀,遇有这种情(qing)况,可(ke)在服用(yong)阿胶(jiao)前先(xian)请医生开些帮助(zhu)消化的(de)药物,增强脾胃消化功能。  

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